支持 Apple Health 同步与 AI 洞察
记录血糖规律，
发现适合你的食物
「轻糖」是一款专为关注血糖健康人群设计的智能管理工具。通过简洁直观的记录方式和科学的数据分析，帮助你了解自己的血糖规律，找到最适合的饮食方案。
血糖指数Apple 健康AI 智能洞察
5,000,000+
用户信赖选择
10,000+
专业数据支撑
4.9/5
App Store 评分
24/7
全天候陪伴
核心功能
围绕控糖场景的 6 大能力
从记录、分析到提醒和同步，帮助你把控餐前餐后变化，形成长期可执行的血糖管理节奏。
血糖趋势追踪
轻松记录餐前、餐后血糖值，自动生成可视化趋势曲线，目标范围参考国际糖尿病联盟（IDF）指南。
饮食记录管理
快速记录每日饮食，支持丰富的食物数据库和自定义食物添加，自动计算碳水化合物摄入量。
血糖指数分析
通过餐前餐后血糖配对分析，发现哪些食物对你的血糖更友好，哪些需要谨慎。
运动记录
记录运动情况，了解运动对血糖的影响。
智能洞察
基于多次记录生成个性化建议，识别血糖安全的「友好食物」和需要关注的「风险食物」。
云端同步
登录后数据自动同步，换设备不丢失。支持罗氏血糖仪蓝牙同步。
应用预览
更贴近日常的血糖管理体验
你可以从记录中快速看到趋势变化，并结合饮食、运动与个性化分析，逐步找到适合自己的控糖方案。
适合人群
- 糖尿病前期及糖尿病患者
- 关注血糖健康的普通人群
- 执行低糖或控糖饮食计划的用户
- 需要监测餐后血糖反应的人群
重要提示
「轻糖」不提供医疗诊断建议，所有数据仅供参考，如有健康问题请咨询专业医生。
SugarLite 博客
血糖管理知识与健康指南
从基础概念到深度分析，与你一起探索控糖的方方面面。
