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血糖是身體能量的主要來源之一。本文將從血糖的來源、生理功能、正常範圍到波動原因，為您系統梳理血糖基礎知識。
飲食是 2 型糖尿病管理的基礎。本文從食物選擇、進餐順序到餐盤法，提供一套實用、可持續的控糖飲食方案。
空腹、餐後、隨機血糖和 HbA1c 的正常範圍各不相同。本文整理一份清晰的對照表，幫助您快速判斷自己的血糖水平。
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